练毛笔字的六大好处

文章发布于：2024-02-24 12:18:30

中华文化博大精深，民族的自信，源于文化自信，汉字是这个星球上最美的语言。《淮南子.本经训》里写道：昔者仓颉造书，而天雨粟，鬼夜哭。传说汉字被创造出来那天，老天爷感动地用粟米下了一场雨，魑魅魍魉（chī mèi wǎng liǎng）因为无所遁形，而惊吓地夜晚大哭。因为汉字就是一道光，它照亮了我们这个文明之前的蒙昧和黑暗。

对于中国人而言，写好中国字是每一个中国人所应具备的基本素养之一。每一个汉字如同鲜活跳动的生命，都承载着中华民族悠久而灿烂的文明。书写汉字的同时，本身就是在传承中华文明，增进人们对中华文化的了解，从而更能增强人们对祖国的热爱。

毛笔字是中国传统文化的重要内容，我们一起来看看练习毛笔字的好处！

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练毛笔字有什么好处？

1.修身养性

学毛笔书法能使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整体素质――这是其它学科无法替代的。常言道：宁静致远，静能生智。当一个人的心灵处于宁静状态时，其思维质量和办事效率是最高的;反之则心浮气躁、思绪混乱或语无伦次。现在的社会生活节奏变快，但人心普遍浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等。通过毛笔书法，可以弥补。

2.增加自信心

长期写毛笔字练书法，可以从古人的笔墨中，从临写的一笔一划中，看到自己的小进步，一而再，再而三，日积月累，小自信满满。日常生活中难得见到写字写的好的人，若是你能写出一手好字，无疑会获得大家的称赞，给你的人生增添自信心.

3.获得更多的机会

假如有人用毛笔字写一份简历，字如其人，面试者通过看你的字了解你的人，知道你的性情沉稳，有耐心，这些都是书法爱好者通有的品性，也会给您更多的机会，同时也可以为加薪进职加分。

4.重组时间

长期练书法，可以把碎片化的时间，争分夺秒的进行重新组合和利用。长期坚持，我们也可以更好的去管理自己的时间。

5.有益健康

毛笔书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。指头上有十个重要的穴位，叫十宣穴，代表心火可以外泄的地方，是解人骄蛮的穴。但是现代人用手的几率太少了，大部分都是敲键盘、玩手机，这种敲击是根本没有用的。只有在手进行攥、握、曲、拳的活动时，十宣穴才会起作用。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，毛笔书法名列榜首。写字能祛病健身。古人云：“写字用于养心，愈病君子之乐。”人在写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦”，使躯体和精神放松，对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。

6.重受艺术熏陶，提升个人气质

众所周知，书法是国粹，是世界非物质文化遗产。长期写毛笔字，这也是一个学习中华传统文化的过程，一门深入，长时熏修，可以提升个人气质。在当下，生活除了工作，就是被各种形式的艺术所包围，不是别人演给你看，就是唱给你听;不是跑给你看，就是聊给你听。总之，不管哪种方式，你只有被动接受的份。而写毛笔字练书法，却是完全由自个来完成的雅事，从内容选择、道具使用、创作过程，还有自我鉴赏，这些都是体验和享受书法艺术的过程。还可以发朋友圈等等，与更多的人分享和互动，并能得到各种反馈信息，便于自我提升。