脂20:2024 年最新女生标准体重表,速来对照!
文章发布于:2024-04-12 14:52:41
BMI=体重(kg)÷身高∧2(m)
总结一下:
如果符合以下 3 个维度标准,基本上可以说你不胖。
BMI:维持在18.5≤BMI<24.0
体脂率:17%≤男性体脂率≤20%,19%≤女性体脂率≤22%
腰围:男性腰围应小于 90cm,女性腰围应小于 85cm
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