晶睛eye黄金视力眼贴：眼睛的守护天使
文章发布于：2020-08-28 16:10:34
随着社会的发展，电子产品的普及，电脑手机已经严重影响到我们的日常生活了。电磁辐射会扰乱眼部水循环和血液循环，长此以往，会导致眼部肌肉总处于挤压状态，需要大量的血液养分补给，导致眼压升高，形成充血，白眼球发红，红血丝等症状。
眼护眼小建议
①注意用眼卫生
养成良好的用眼习惯
②尽量減少电子产品的使用时间
用眼两小时以上应适当休息
多看绿色、蓝色、多眺望远方
③有意识地眨眼、闭眼休息
多做眼保健操
④适量运动、休息
保证睡眠充足，不熬夜
⑤注意避免强光照射
要与所处环境亮度接近
⑥保持良好坐姿，双眼平视
或轻度向下注视荧光屏，
距离建议在40-70厘米
⑦合理饮食，多吃含VA、VC的食物
如胡萝卜，玉米，柑橘类
水果和绿色蔬菜
⑧休息期间及时佩戴护眼眼罩
