菲牛蛭：夏季也是脑梗高发期！做好五点，助你安然过夏！
文章发布于：2022-05-10 14:41:43
立夏节气的到来，代表已经正式进入了夏季。伴随而来的不仅仅是温度升高，还预示着心脑血管疾病进入了又一个高发季节。
夏季到来，谨防脑梗！
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为什么夏季也是脑梗的高发季节呢？
这是因为夏季天气炎热，出汗量增多，身体内水分缺失，血液浓度就会升高，甚至会出现凝血的现象，血压也会升高，从而引发脑梗风险。
而且，夏季温度普遍偏高，为了获得更加凉爽的体验感，家里空调往往会开得特别低，导致室内外温差大，时冷时热会影响脑部血液循环，从而引发脑梗。
脑梗有多危险？
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脑梗又称缺血性脑卒中，指由各种病因所致供应大脑的血管堵塞，造成脑部血液供应障碍，最终导致局部脑组织缺血、缺氧性坏死，从而迅速出现相应神经功能缺损的一类临床综合征。
脑梗是世界各国的主要致死和致残性疾病，我国成人终身脑梗死患病风险高达39.3%，居世界首位。更为严峻的是，脑梗死发生后70%以上的患者会遗留肢体偏瘫、视物不清、植物状态等后遗症，甚至可能诱发死亡！
脑梗死的常见病因有哪些？
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1
动脉粥样硬化
长期患有高血压、高血脂、糖尿病得不到规范化的治疗，肥胖，吸烟，工作压力大及进食高热量食物等都会导致急性脑梗死的发生。
2
外伤及不正当的颈部暴力按摩
这会导致颈部血管内膜撕裂产生夹层动脉瘤，造成急性脑梗死发生；烟雾病及大动脉炎等疾病也会诱发脑梗死。
3
心脏瓣膜病、心内膜感染、心律失常等
心脏收缩功能下降，血液容易淤滞在心脏内部而形成血栓，血栓脱落后可随着血液到全身各处，进而导致脑梗死；先天心脏发育异常导致卵圆孔未闭，来自静脉的逆行血栓可直接通过心脏上未闭合的卵圆孔分流进入动脉系统，造成脑梗死。
4
血液高凝状态
如红细胞增多症、骨髓增生异常综合征等，抗凝系统中一些成分的缺失等都会造成血液高凝状态，从而形成血栓引发脑梗死。
这些常见行为也可能增加脑梗风险！
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1
经常处于久坐或久卧状态
很多人都习惯久坐或久卧，保持一个姿势看电视、玩手机。这样看似很随意的一个动作，却会引起血液流动缓慢及颈椎病的发生。
供应大脑后部血液的双侧椎动脉走行于颈椎的椎间孔内，当颈椎骨发生错位或增生等情况时会压迫或刺激椎动脉出现相应的椎动脉供血不足症，再加上血压、血脂、血糖升高，严重时会诱发脑梗。
2
废寝忘食，夜不能寐
大脑长时间保持高速运转得不到休息，这时的身体是过度消耗状态，脑组织营养供应不足，经常会有低血糖以及大脑缺氧的发生。低血糖以及大脑缺氧可引起脑血管痉挛，从而导致脑梗死。
3
经常吸烟
吸烟所产生的尼古丁等物质会破坏血管壁，诱发血栓形成。血栓脱落阻塞于脑血管就会导致脑梗死的发生。
4
心情过于紧张、亢奋
在应激的状态中，在应激的状态中，人的心率在不断波动，血压也会随着增高，不停分泌肾上腺激素，加重血管收缩，诱发脑梗死。
5
打喷嚏猛扭头，血管可能破裂
打喷嚏时，有些人为了避免飞沫四溅的尴尬，出于礼貌会习惯性猛地扭过头去。但如果扭头太过突然，转头和打喷嚏外力相加，椎动脉会受到明显牵拉。如果动脉本身恰好存在一定的缺陷，就可能导致动脉夹层分离，诱发脑梗。
另外，打喷嚏时咽部会受到很大的压力，与之相近的颈动脉也会受到冲击。尤其是中老年人在打喷嚏时要有意识地控制幅度，不宜用力过猛。
夏季预防脑梗，你可以这样做！
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1
做好防暑工作
气温超过 32 摄氏度的盛夏是中风的高峰期，所以要做到防暑工作。但需要提醒的是，开空调时，尽量让室内的温度不低于26摄氏度。另外，使用风扇、空调时，不要直接对着身体吹。
2
多补充水分
夏季出汗明显时，一定要及时补充水分，可以是白开水、淡茶水等，而不是含糖饮料或碳酸饮料。
3
保证充足睡眠
平时要保持充足的睡眠，切忌激动、暴怒、大喜大悲以及过度疲劳。
4
适量运动，促进血液循环
夏季炎热，很多人都不出门运动，但长时间久坐不动，血液循环就会减慢，容易形成血栓，建议在清晨或者傍晚凉快的时候，可以去散散步或快走。
5
警惕油腻高胆固醇食物
高油脂类食物容易使血液中脂质分子与胆固醇增加，很容易使血管壁垃圾物质堆积，造成血管变窄或堵塞，容易造成脑梗。
因此，脑梗患者一方面在饮食上要清淡，少吃油腻食物，应多吃水果蔬菜、大豆及其制品（如纳豆）、富含膳食纤维和蛋白质的食物。
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菲牛蛭是水蛭的一种，因两侧各有一条金黄色的线，又称金边蚂蟥，隶属于环节动物门，蛭纲，无吻蛭目，医蛭科，牛蛭属，是常见吸血蛭类中个体较大品种，原产地菲律宾吕宋岛，仅分布于东南亚及我国西南地区。
其食性较杂，以吸食血液为主，生性凶猛，水蛭素含量非常高，被誉为是水蛭中的“无冕之王”。
在古籍中，提取水蛭中的水蛭素传统办法“炮制”，是指将水蛭洗净，干燥（晾晒或烘焙）所得，再进行切段或研磨，然后入药。但这种办法会让原本富含的水蛭素大量流失，特别是抗凝血酶的活性会大大降低，非常浪费。
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