金木集团713家园---清悠纤|肉眼可见的排油，让你速成A4腰!

中国经常有句老话，“油多不坏菜”。也因而很多中国家庭是“吃油大户”，做菜为了鲜美，喜欢多油多盐。但是味道好了，健康危险也来了！

一

据今年新推出的《2022版中国居民膳食指南》指出，对于成年人而言，脂肪供能应占总能量的30%以下，每天烹调油推荐摄入量为25~30g。

那么25g油量是什么概念呢？用家里常见的白瓷勺一勺能装不到10毫升的油，也就是说国家推荐的每人每天的摄油量是两勺半，这其中还不包括高脂血症和肥胖的人。

中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国居民每人每天平均脂肪摄入量为80g（占总能量摄入33.1%），食用油摄入量为42.1g。

仅有45%成年人食用油摄入量符合推荐标准，不及一半。长期油脂摄入量超标，导致“三高”人群年轻化趋势，不可不防！

大家不要小看油脂摄入超标的危害：由于摄入超标，很多人每次应酬大餐之后，经常性容易腹泻腹胀，肠胃疼痛。

除此之外，油脂长期蓄积在体内，排不出去，“三高”（高血压、高血糖、高血脂）也会找上门来。

多余油脂长期积累，还容易形成血栓，甚至会有中风乃至偏瘫的风险!

二

金木.清悠纤压片糖果，一上市就得到了广大消费者的一致好评，被称为“大餐救星”和“吃货福星”，不论是在外应酬吃大餐，还是“嗯嗯”不顺利便秘了，我们金木的小伙伴都会想起”清优纤”。安利给你哟！好产品共分享！

清悠纤的七大核心成分揭秘

1

优质燕麦：燕麦中的膳食纤维具有持水、持油、强吸水膨胀及强吸附能力，因此，可以改善消化功能，促进胃肠蠕动，润肠通便。燕麦纤维可缩短大便在大肠内的滞留时间，避免肠道吸收残余毒素。

2

绿咖啡粉：绿咖啡粉中的绿原酸（Chlorogenic acid；CGA），是一种天然的多酚类化合物。科学验证，绿原酸具有抑制肠道吸收葡萄糖分作用。在糖分缺失的情况下，身体需要寻找可代替糖分的能量来源，转而燃烧在脂肪组织中的脂肪来作为能量来源，可避免食物中摄入的过量糖分转化为脂肪，调整营养结构，以降低肌体的脂肪比，从而达到健康瘦身的目的。

3

金针菇提取物：据测定，金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高。同时金针菇的铁含量是菠菜的20倍，又有许多纤维质，可促进新陈代谢，并有镇定的作用。其含有的酸性和中性植物纤维可吸附胆汁酸盐，调节体内胆固醇代谢，降低血浆中胆固醇的含量，还可促进肠胃蠕动，强化消化系统的功能。同时，金针菇又是一种高钾低钠食品，并含有VB1，VB2，VE以及较高含量的微量元素锌。

4

白芸豆粉：白芸豆营养丰富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素及多种微量元素及丰富的维生素，白芸豆是一种天然的淀粉阻断食品，富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，可以有效配合减肥者的饮食治疗，使他们饭吃饱、消除饥饿感，而餐后血糖不高，体重不增。能有效阻断高淀粉类食物(米饭、面食、杂粮及相关零食和糕点)中淀粉的分解，阻断大部分淀粉热量的摄取，减少人体最大的脂肪来源。而且α-淀粉酶抑制剂经胃肠道排出体外，不必经过血液循环，不作用于大脑神经中枢，食用后不腹泻、不乏力、不厌食、体重不反弹、非常符合世界卫生组织的减肥原则。

5

膳食纤维:膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。

然而，随着营养学和相关科学的深入发展，人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。以致于在膳食构成越来越精细的今天，膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质，并被营养学界补充认定为第七类营养素，和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。

6

多种益生菌：益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物 。

7

低聚异麦芽糖：低聚异麦芽糖（IMO）又称为异麦芽低聚糖、异麦芽寡糖、分枝低聚糖等，低聚异麦芽糖能有效的促进人体内有益细菌-双歧杆菌的生长繁殖，故又称为“双歧杆菌生长促进因子”，简称“双歧因子”。经多年临床与实际应用表明，双歧杆菌有许多保健功能，而作为双歧杆菌促进因子的低聚异麦芽糖自然就受到了人们的关注。

直接生理效应：

(1).低聚异麦芽糖难以被胃酶消化，甜度低、热量低，基本上不增加血糖血脂。低聚异麦芽糖产品不含单糖或单糖含量很低，其热能仅为蔗糖1/6。低聚异麦芽糖很难通过消化酶而分解吸收，经与单独口服葡萄糖人群对照实验后证明，空腹口服低聚异麦芽糖人群，血糖与胰岛素均未上升，这说明低聚异麦芽糖在胃中不被吸收、利用，全部进入肠道。因此，若长期食用，既不会增加血糖，也不改变血中胰岛素水平，糖尿病患者可放心食用。

(2).低聚异麦芽糖能促进肠道内双歧杆菌增殖，抑制肠道有害菌及腐败物质形成，增加维生素含量，提高机体免疫力。低聚异麦芽糖不会被胃和小肠吸收，而是直接进入大肠，被双歧杆菌优先利用，助其大量繁殖，系为双歧杆菌增殖因子；而肠内其它有害菌则不能利用，从而能抑制有害菌生长，促使肠道内微生态向良性循环调整。

三

服用方法：中午随餐吃1粒，晚餐随餐吃1粒；或者直接晚餐吃2粒，咀嚼服用。

清悠纤，可阻断油脂、糖分和热量，促进肠道蠕动，增强基础代谢，促进毒素排出。多种益生元保护，增强免疫，平衡肠道功能，改善肠道内的环境，清理肠道内的垃圾，可以起到很好的瘦身减脂效果......

不用不知道！效果真奇妙！

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