一只老鹰丨青少年近视防控“秘籍”，请收好！
文章发布于：2021-11-27 15:56:38
共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
世卫组织2018年公布的研究报告显示，中国近视患者达6亿人，青少年近视率持续居世界第1位。北京大学国家发展研究院的《国民视觉健康报告》显示，2012年我国5岁以上总人口中，近视的总患病人数在4.5亿左右，若没有有效的政策干预，到2020年，我国5岁以上的近视患病人口预计将达7亿。今天来看，这7亿的近视已经妥妥的了。
面对如此严峻的问题，到底该怎么做才能保护好孩子们的眼睛，预防青少年近视呢？
说到是怎么近视的，家长们肯定都会说：看电视看的，玩手机玩的，不然就是写字姿势不对....
给大家做个科学的科普：刚出生时的眼球还未发育完全多为远视，随着年龄增长远视贮备逐渐减小，当平行光线通过眼的屈光系统无法成像在视网膜上，而只能成像在视网膜之前时，近视就发生了。
近视的病因还不明确，目前认为是遗传与环境因素共同作用的结果。
父母均为高度近视，子女近视发病率明显升高，且同卵双胞胎近视发病率明显高于异卵双胞胎。
除此之外，长期近距离学习，照明不足，阅读时字体过小、姿势不良，受教育程度高，缺乏户外运动，摄入较多的碳水化合物均可能导致近视的发生和发展。
写字半个小时休息片刻
预防近视首先要控制伏案或者使用电子设备的单次使用时间以及总时长。专家建议，儿童一次伏案写字20到30分钟就该休息一下，进行远眺，而盯着电脑20分钟以后也应当休息下。
多做户外运动
一项调查表明，儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。确保每周14小时的户外运动可有效防止近视。因此青少年多进行户外运动也可有效预防近视。
及时佩戴眼镜
当孩子出现眯眼睛看物体等症状时，家长要及时带孩子去医院检查是否患上了近视，并及时佩戴度数合适的眼镜。不能因为孩子近视度数浅就认为可以不佩戴眼镜，长期的用眼疲劳会导致近视进展更快。
区分假性近视
专家强调，儿童视力出现问题可能是由于晶状体过度调节引起的，这种过度调节通过放松以后有可能消失，这就是所谓的假性近视。专家建议12岁以下的孩子用睫状肌麻痹剂进行散瞳验光，12岁到40岁年龄段建议用快速散瞳药验光。而40岁以上人群则可以不进行散瞳验光。
护眼，请选择一只老鹰！
① 眼部修护精萃乳：疏通眼部经络，打通微循环，畅通血液循环，代谢眼肌组织内滞留的乳酸物质和毒素，修复受损的细胞，使眼部得到充分的滋养。解除眼部肌肉的痉挛状态，修护眼部神经递质受体，改善眼部肌肉的力量均衡，缓解眼部肌肉紧张，激活眼部自愈功能。
② 亮眼精萃液喷雾：改善眼部微循环，滋养眼部细胞，提升视力的明亮度和清澈度，缓解眼睛酸涩疲劳、视力模糊、眼睛发红、干涩或者疼痛等不适现象，让眼部保持滋润的健康状态。
适用人群：
怎么使用？一天使用几次?
使用方法：
眼部修护精萃乳：
面部清理之后，使用者把产品挤于手上，闭眼后涂抹于鼻翼至耳根，上至发际线，注意不要进入眼睛，敷好后闭眼休息20分钟，吸收即可。一天使用2-3次。根据自己的眼部问题使用。
亮眼精萃液喷雾：
距离眼部15厘米，喷于眼部周围，吸收即可。随时都可以使用。
