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胃寒实证：大多突然起病，腹部受寒或过量进食生果、冷饮导致，表现出胃部突然冷痛，疼痛剧烈，口淡不渴，甚至有头痛，骨节肌肉酸痛，舌质淡，苔白厚。

胃寒虚证：则常常病情较长，口泛清水或酸水，四肢不温，口淡不渴，小便清，大便烂，腹部稍受凉或饮食稍不注意就会发病，舌淡，苔白。

寒性胃病的调养主要从以下几个方面入手：

1,饮食调养：凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利.砂仁能行气止痛,散寒暖胃,故本汤对流清涎或胃寒所致的打嗝不止有立竿见影之效.

此外,炒米也是暖胃的最简便的食品.平时在家里准备好优质,干净的大米,炒至微黄放于干燥,阴凉处贮存,早餐用来煮粥,或在粥里加入部分炒米,切几片生姜同煲,也有温中和胃的作用.此外,每天晚上睡前半小时可喝一杯热牛奶.

长期坚持在三餐正常吃饭的同时采用上述饮食疗法调理胃病,一段时间后即逐渐康复,最终同正常人一样可以享受各种美食了.这些饮食疗法,简便又无副作用,有同样病症的朋友不妨一试.

2,精神调整：临床上由于精神刺激,情志不舒,肝气郁滞,使胃病复发和加重的最为多见.因此保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志刺.

3,慎起居,重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的,得了胃病更应当注意,按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复.经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌.同时注意气候变化及时增减衣被,免受寒邪侵袭,对于促进胃病的康复有着重要的意义.