个销云 个销云 个销云

补脾,是诸多疾病调理的关键,可惜知道的人太少了!

文章发布于:2024-03-12 08:21:55


中医认为,脾为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好,那么,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部分得不到滋养,自然就会出现“枯萎",就会百病丛生。补脾,是一切疾病治疗的关键。

那么脾胃生病有哪些病因呢?

脾胃生病的起因
1
 思虑过重

中医认为“心主神明”,人体的一切思维活动均需要由心来掌控。
在五行中,火生土,火对应的是心,土对应的是脾。
思虑过重的人,心被消耗太过,自然无力生土,脾气随之虚弱。

这也是为什么过去的文人、现在的很多知识分子都给人“手无缚鸡之力”的脾虚印象,他们的脾虚就是因为用脑过度、心思太重导致的。

而国人一向擅长用脑子,甚至用心术,这就增加了“脾气”受损的几率。

2
太过安逸

中国人肌肉力量较弱是与生俱来的,而脾主四肢和肌肉,因此,如果不能很好地安排自己的每日活动,肌肉过劳和过逸都会影响脾。

过去中国人靠劳作为生,过劳是常事,自然消耗脾气;现代人则普遍缺少运动,又从过劳变成过逸,用进废退也会削弱脾气,造成脾虚。

3
放肆饮食

中国是农业大国,农耕社会中人们“靠天吃饭”,饥饱失常的情况十分普遍。

现代人则经历了从“温饱不足”到“小康富足”的巨变,饮食过饱或经常吃一些高热量的食物,都会伤及脾胃。

几种情况

1
脾气虚
病因:饮食不节,忧思劳累,久病重病,素体脾虚(天生体质脾虚)都可能导致脾气虚。
表现:食后腹胀,食欲减退,大便溏稀,倦怠乏力,神疲懒言,面色萎黄,排便无力。
舌脉:舌淡或伴齿痕、苔薄白,脉弱无力。

脾气虚的危害:
脾气虚时,吃进去的食物就不能被充分的转化和吸收,易生湿邪。
脾气虚严重会出现中气下陷,有头晕,内脏下垂等表现。
脾气虚会影响其统血功能,使人容易出现皮下瘀斑、出血、便血、月经过多、崩漏、牙龈出血等。

▉推荐饮食:
黄芪薏米粥
材料:取大米100克、黄芪30克、薏米30克;
做法:黄芪洗净切片,大米、薏米淘洗干净,一起放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮40分钟即成。
作用:补元气、止泄泻,脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。


2
脾阳虚
脾气虚进一步发展,会导致脾胃虚寒。在中医里,“阳”代表温暖,阳虚了,人就会感到寒冷。

病因:过于贪凉,平时吃太多生冷或居所温度过低都会损伤脾脏阳气。
表现:大便清稀甚至每日多次腹泻,腹痛腹胀、喜欢温暖、喜欢捂着肚子,遇寒腹痛加剧。平时畏寒肢冷,口淡乏味,面色虚浮而苍白,女性白带清稀量多。
舌脉:舌淡胖伴齿痕,舌头伸出时还会有水滴出来的感觉,苔白滑,脉沉缓。

▉推荐饮食
温阳化湿汤
材料:砂仁20克、莲子肉20克、白扁豆20克、薏苡仁20克、瘦肉50克。
做法:四味药材加水煮大概半小时,然后加入猪肉一起再煮半个小时即可。
用法:作为正常饮食,根据自己的身体情况一周吃一次或多次都可以。
注意:上火、口舌生疮的人不能食用。怕冷的人可以用炒薏仁,怕热的人可以用生薏仁。此外,猪肉偏凉,怕冷的人可以鸡肉代替。

3
脾阴虚
在中医里,“阴”是和“阳”相对的,“阳虚”通则寒,“阴虚”则热。
著名中医学家蒲辅周曾经总结道:“脾阴虚,手足烦热,口干不欲饮,烦满,不思食。”

病因:饮食偏颇,嗜食辛辣厚味;慢性消耗,特别是长期的脾胃病等,都可损耗脾阴,造成脾阴不足病证。    
表现:饥不欲食,低热,四肢无力,肌肉萎缩,唇干不欲饮,手足烦热,面色㿠白但两颧潮红,大便偏干、排出无力,腹胀夜间加剧。
舌脉:舌质嫩偏润、苔少,脉细弱偏数。

▉推荐饮食
沙参麦冬扁豆山药粥
材料:沙参10克,麦冬10克,炒扁豆15克,干山药20克,粳米50克。
做法:先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,再将汁加粳米、扁豆、山药煮成粥食用。


脾胃的重要性大家都知道了,但现在很多人脾胃都不怎么好,饮食不规律,工作压力大、多思多虑、心情抑郁、生气、熬夜、空调、冷饮、少运动、乱节食……这些造成脾胃失和的原因有的人没有认识到,有的人认识到了但实在难以避免,都是可以理解的。

那么,中医有没有什么更好的方法来帮助养脾胃呢?当然是有的,而且还很厉害,它就是今天要介绍给大家的始于明朝的调理脾胃经典名方——八珍糕。


明朝有位中医叫陈实功,他就很注意脾胃的保养,活了80多岁,在那个平均寿命不到40岁的年代,属实不容易了。


他留下了一个以八珍命名的食疗方,并称赞它“服至百日,轻身耐老,壮助元阳,培养脾胃,妙难尽述”。


到了清朝,有御医将这个方子献给了乾隆皇帝,他从49岁开始一直坚持服用了40年,最后活了89岁,成为历史上最长寿的皇帝。



可见这八珍古方,最擅长的就是“健脾养胃、培补正气”。


今天给各位推荐一款「茯苓芡实八珍糕」,就是根据八珍古方改良而成。


↑点击上图

其中的八珍为:芡实、茯苓、莲子、薏米、山楂、山药、白扁豆、麦芽。里面的每一味食材大家都不陌生,是非常经典的健脾祛湿组合。它们最大的本事就是能去除我们体内的湿浊之物,从而促进脾胃运化。


精选食材,科学配比


为什么效果这么好?大家看看这个配方有多讲究就知道了:

✓茯苓、薏米:茯苓在降水的同时,使得脾气向上升;薏米利湿,水气是向下走的。



这样一升一降,使得人体内的圆运动转起来,有升有降,才能很好地运化掉体内的湿浊。



✓莲子、山药:莲子入心;山药色白入肺,性质和平,且又收敛;

这2种原料在养脾的同时,又可收涩,使得吸纳进来的营养物质,可以被身体留住。


✓白扁豆、芡实:白扁豆功效更强;芡实和茯苓、山药、莲子并称为养胃四君子。



是给脾胃上一层保护伞,让「养」的过程更加平缓。


✓山楂、麦芽:山楂消食;麦芽化积。这2味原料使调养的食方不会腻住,保证口感清爽。


总的来说,整个糕点调脾养胃,而又不会给身体增加负担,让脾胃纳得进、收得住。每一种食材细心挑选,让八珍糕的味道,甜软可口、道地美味。


如果你有腹胀、大便粘腻、痰多、油腻、易感疲乏、头晕、烦躁等情况,甚至出现了虚不受补的情况,建议试试这款八珍糕哦。


把气运行好了,湿被赶跑了,脾胃舒服了,晚上睡觉也香了~


加味果仁,精良工艺

好吃又安全


除了上述的养胃好食材,为了把口感做的更好,还额外添加了葵花子仁、南瓜子仁、腰果、黑芝麻、花生仁、黑米。



不仅在口感上有了更丰富的层次,对身体的助益也是多了不少。


这款八珍糕,在产品的制作上也非常用心,磨粉—和面—打板—蒸熟—切糕等数道工艺,保障口感更加软糯绵密。

为了保证品质,这款八珍糕一直坚持小规模生产,由老师傅一手把控食材与品质。

每一款食材都必须经过单独处理,研磨成不同粗细的颗粒后,再经过仔细混合,得到初步的料体。

然后将料体分别灌入专门定制的模具当中,由机器完成压制步骤。


传统工艺当然是使用手工压制,但实际效果显示,再压制步骤,机器的工艺水平远比手工要高得多,也更卫生一些。


每块糕点不出现碎块、松散的情况,完整度高。

压制完成后,将糕点放入烤箱中慢火烘熟成型即可。


这个过程需要多次对火候、温度进行细致调整,因为“糕”和饼不同,需要保留一定的水分,口感才会疏松绵软,这也是制作“八珍糕”过程中难度较高的一步。


出炉后,混合着米香与各种果仁香,复合的香气清新而不腻,完全没有其他高糖油点心的油腻感~


口感方面的表现亦是如此,味道咸甜交错,夹带着浓郁的米香,果腹之余,也没有带来过多的负担。


一般而言,低糖低油的糕点会显得寡淡而干涩。由坚果果仁释放的油,不仅提香,适当的油分也让这款糕点的口感更加顺滑。真正做到了“健康而美味”

每一块八珍糕都是采用独立包装设计,方便携带,每袋配比科学,用量精确。一盒八珍糕有400g,每盒有12块左右,每一块都是独立小包装,干净卫生,每天2块可以吃上一周左右!


早晨起来晚了,没时间做早餐,来两块,一口清甜香软,糯叽叽的,美味又饱腹,过足嘴瘾。


下午饿了,吃2块,入嘴Q弹软糯,入口爽脆的果仁,吃段时间,感觉全身清爽无比,人更轻松。


吃过的朋友无一不点赞、回购:

毕竟是吃的,食品安全也是非常重要的。

营业执照、食品生产许可证,各项资质都是齐全的。

现在很多人多多少少身体都会有些虚,总想着吃点什么补品来调理身体。不管怎么补,都是要先养好脾胃。


✓这段时间,如果你也常浑身乏力不想动、胸腹胀满、口淡乏味,建议你备个1~2盒,当早餐、下午茶、宵夜皆可,轻调慢养。

✓上班族早上出门急急忙忙,也建议备个一两盒,当个早餐快手又营养。

✓受湿气影响,家里小孩、老人没食欲吃饭不香的,也建议常备着,吃嘛嘛香,身体棒。

✓平常饮食不规律、爱喝冷饮、寒凉瓜果、肠胃功能差、压力大的人群亦适合。


殿堂优选·粉丝专属福利


坚果茯苓八珍糕

29.9元/盒(400克)

59.8元/买2送1 (3盒)

89.7元/买3送2(5盒)

149.5元/买5送4(9盒)

一起为健康点赞

微信扫码

分享文章素材

建立自己的品牌素材库

立即体验

相关文章

更多文章

相关文章

拼命加载中...
已经到底了

提交成功

我们会尽快联系您

我要合作

申请免费试用

您的称呼:

公司:

您的手机:

验证码:

期望合模式:

详细需求:

立即体验