文章发布于：2024-04-22 09:08:06
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“万物有灵，都有自己的能量场，不要随便去扰动他人的磁场。也不要轻易让别人干扰你的磁场。”很多时候，我们之所以不快乐，就是因为总是试图去拯救别人、唤醒别人。亲戚遇到麻烦，你事事上心，结果越帮越忙，费力不讨好；朋友遇到困难，你感同身受，结果自己也陷入负面情绪，干什么都不顺利……过度介入别人的生活，不仅对别人没有帮助，还会让自己陷入低能量磁场中。收起过度的热情，不轻易让别人干扰自己的磁场，才能保持内心的从容，把生活过得井然有序。
在热播剧《父辈的荣誉》中，郭涛扮演的顾长山的经历，给许多人留下了深刻的印象：顾长山是林场里有名的“老好人”，无论别人遇到什么麻烦，他都会主动给予帮助：工友经济困难，他无条件帮忙抚养孩子；朋友因故受伤，他竭尽全力筹措医疗费。但顾长山觉得，工人们就像自己的家人一样，他不忍心让任何人失去工作。于是，他偷偷瞒着领导让大家一起开工，然后平分工资。大家带着怒气上山伐木，结果出了安全事故。这让顾长山被处分，大儿子也因此错失了当兵的机会。回到现实，又有多少人常常犯同样的错误，喜欢干涉别人的生活：可这样的“好心”，换来的往往不是感激，而是一大堆麻烦。当你介入他人的因果，就会扰动自己的磁场，背负他人的命运。而很多时候，你尽心竭力付出的，未必就是别人想要的。真正的通透，是明白：每个人都有自己的路要走、自己的坎要过。谁也不能一直陪着谁，谁也无法一直帮助谁。不要为了别人而消耗自己的幸福。如此，才能活得洒脱、过得自由。
朋友倾诉生活烦恼，你也跟着一起抱怨，结果心情变差了；同事倾诉工作压力，你也跟着一起吐槽，结果压力更大了；不熟悉的人，说了几句过火的话，就让你一整天都情绪不好，看什么都不顺眼……当一个人过多地承载他人的心理痛苦，一味地去同情他人。就容易给自己带来伤害。对人事事必有回应，只会扰乱自己的磁场，让自己不堪重负。这位网友过去是一个非常“善解人意”的人，对别人的情绪特别敏感。朋友心情不好，她即便第二天有重要的工作，也会熬夜陪朋友，开导、安慰她；同事被领导责骂，即便她没有任何责任，也会想方设法帮忙分担。有一次，她的一位朋友婚姻出了问题，经常找她吐苦水。为了帮助朋友，她让朋友搬进了自己家里，苦口婆心地给朋友出主意。而因为接触到太多负能量，那阵子，她经常和老公吵架，甚至差点离婚。她这才明白，原来过度同情别人，是对自己的一种消耗。弘一法师说：“凡是负能量的东西都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。”人生最大的内耗，就是背负别人的情绪。在你关心别人的同时，千万别忘了保护好自己。不因他人的过错，惩罚自己；不因他人的情绪，干扰自己。稳住身心、掌控自己的能量，才能摆脱负面磁场的干扰，让人生进入正向循环。
万物的本质都是能量，而能量是有频率的。同类相吸、同频共振。你散发出来的能量场，决定了你会和什么产生“磁场效应”。内心不明，磁场混乱，就容易产生消极的想法，吸引负面的事物；内心安稳、宁静，才能保持好的状态，从而吸引更高频率的好事发生。一点风吹草动就会影响他们的情绪，改变他们的想法，生活充满了烦恼。他们总是活力满满，能坚持自己想做的事。这种人往往更容易实现目标、获得幸福。生活中，我们总是难免会听到各种不同意见的声音，遇到各种影响我们情绪的人和事。如果对外界的一切过度在意，就无异于给自己套上无形的枷锁，时时不得自由。适当屏蔽外界的声音，保护好自己的磁场，才能获得想要的安宁与幸福。“为什么我一直与人为善、乐于助人，非但没有积累人脉，还常常费力不讨好？”她答道：“那是因为你总是牺牲自己的精力，去讨好别人。却忘了与人交往最好的方式，不是有求必应，而是熟不逾矩。”老杨的猫头鹰在刚工作时，也曾因为不好意思拒绝同事的请求，承担了很多不属于自己的工作和责任。可她渐渐发现，自己的妥协和退让换来的，是别人的得寸进尺，最后吃力不讨好。一种是，讨好他人来获得认可；一种是，控制他人来凸显自己的价值。明确自己的边界，不让无关紧要的人和事偷走精力，才能成为更加完整、独立的自己，收获更加健康的关系。“思想也是一种力量，是能量的一种表现形式，它具有磁性。你有什么样的思想，就会吸引到什么样的人和事。”这看似神秘莫测，却也不无道理。就像心理学指出的，我们每个人看到的世界，本质上都是内心的映射。内心积极开放，就会觉得到处洋溢着希望，更愿意去做富有挑战的事。遇到困难时，不要急着否定自己，试着用正面的思维方式去思考和行动：
把“为什么我这么倒霉”转换为“每个人都可能遇到这样的事”；当你丢掉消极的信念，就会激发个人能量，拥有蓬勃向上的生命力。
“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”意思是，一个人的内心越安稳，就越能思虑周全，达成目标。你的内在心境，就是你散发出的磁场。心力强大、稳定，就能拥有源源不断的能量。我们虽然无法掌控纷繁复杂的世界，却能掌控自己的磁场：不去沾染，他人的情绪；不去背负，他人的因果；不去惧怕，他人的眼光。当你修得内在的平静、安宁，便能不扰于心，不困于形，拥有想要的自在与松弛。
生活中，我们总能遇到使我们倍感愤怒、焦虑、内疚的人或事。
这时候，我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢？
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