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一只老鹰丨怎么爱护我们的眼睛?只需这一步...

文章发布于:2021-11-13 14:08:28


如果我们的身体每个月都要开一次会,把全身上下所有器官按辛苦程度排个队,你猜前几名都有谁?

其中肯定得有眼睛。


我们的眼睛每天都要眨一万次以上,全年无休,没有特殊情况,它从不请假迟到早退。可以说,从你早上醒来的那一刻起,哪怕整个人困得多次与心爱的床分离失败,但只要一睁眼,眼睛就开始为你工作了。

一上岗,最少得干十几个小时。

不仅是工作时间长,眼睛的要干的活儿还特别多。像读书、写字,还有学生们时常会上上网课、看看电脑,和小伙伴玩耍什么的,干啥也离不开它。

这样的时间长了,眼睛自己也觉得很累。一个表现就是眼干。


皮肤干燥要补水,眼干该怎么办?

很多孩子在高强度的学习后,会说自己眼睛干、不舒服,还会不自觉地揉眼睛。心大的家长可能会冲孩子摆摆手说:娃,你爸/妈也眼干,没啥大事儿,赶紧回去看书吧!

结果,孩子的症状逐渐加重,出现较为严重的炎症后,只好带孩子到医院就诊。

而另一些家长又会高度紧张,生怕孩子的眼睛出了啥问题,耽误学习,于是上网上搜罗了各种护眼产品和五花八门的“网红眼药水”,一股脑给孩子用上……

注意了,这两种做法都不可取!

孩子觉得眼干,往往是由于泪液出了问题。我们的泪液由泪腺产生之后,就会流到眼表。水往低处走,这些泪液就会存储在下眼睑的边缘。

但泪液只存在下眼睑是不行的,睁开眼的时候,角膜(黑眼球表面)和结膜(白眼球表面)都需要泪液的湿润,所以人类需要眨眼这一动作。

别小看眨眼这个动作。每次我们眨眼,一闭眼,上眼睑接触下眼睑边缘的泪液,再一睁眼,上眼睑就带着泪液均匀的涂布在整个角结膜的表面了。这样整个眼表就都被泪液覆盖了、湿润了。

但是,这薄薄的一层泪液也是会蒸发的,所以人们正常1分钟要眨眼10次~20次,以保证眼表一直有泪液的湿润。

有泪液,还知道自己眨眼,看来咱也不用操啥心啊?但是,当我们看电脑、看书学习的时候,眨眼的次数会不自觉地减少,于是就会出现这样一种情况:

泪液已经蒸发了,但还没到下一次眨眼的时候,角膜和结膜缺少泪液的保护,因而出现了损害。长此以往,角膜和结膜就会出现炎症,甚至出现明显的病变,造成恶性循环。咋办捏?

刚才已经讲到了,孩子用眼多造成的眼干,往往来自于瞬目(眨眼)的减少,如果让孩子休息,瞬目次数就会增多,恶性循环也就被打破了。

文武之道一张一弛,最好每学习30分钟~40分钟,就休息5分钟~10分钟。注意,休息可不是打游戏,玩电脑游戏时,眨眼次数可能比学习时更少。

有些课程可能一上下来就是一两个小时,孩子在中间没法休息眼睛怎么办?如果确实用眼强度无法降下来,只好适当补充一些人工泪液。另外,可以每天做热敷,改善一下泪液的状态,让泪液蒸发得慢一些。

当然,治标不如治本,减少电子产品的使用、降低用眼强度才是最优选。

知道要爱眼,爱的方式不对也不行


误区一:“网红眼药水有奇效,还是非处方药,可以随意使用。”

实际上,这些网红眼药水中很多含有缩血管成分,红红的眼睛,一点就不红了,大家觉得很神奇。殊不知,长期点含有缩血管成分及其他添加剂的眼药水,反而会伤害眼表,甚至造成更严重的角结膜病变。眼干时,最基本和最安全的眼药是人工泪液。


误区二:“眼睛的冷敷和热敷随意做,想起哪个做哪个。”

一般来说,孩子的干眼需要的是热敷来改善泪液的状况,只有在炎症很重或者合并过敏的时候,才做冷敷。如果家长无法判断,需要到医院听从专业医生的指导,毕竟“正确的方向比努力更重要”。


误区三:“眼部按摩对眼睛有好处,应该多做。”

眼睑的边缘的按摩确实对一些有眼表疾病的人是有帮助的,但这并不适用于普通的孩子。另外,长期采用错误的按摩方法,可能会造成眼睑一些肌肉的损伤。对于非专业人士的家长来说,可能“未见其利、先见其害”。因此,非医生指导下的眼睑按摩并不推荐。


误区四:“防蓝光眼镜是护眼神器。”

实际上,蓝光对眼表的危害主要来自短波蓝光,而且需要长时间、大照射量、不间断的照射。而这些危险因素在合格的电子产品中不存在,所以目前所谓“防蓝光眼镜”只能说是个“概念”。

爱眼路上考验多,近视算一个

好了,我们已经掌握了丰富的理论知识,也知道了该绕开哪些“坑”,现在万事俱备,只差爱眼。

不过,还有一个需要特别关注的问题——近视。

可能大家都听过一个对联的上联:“近世进士尽是近视”。说的就是现代社会的一个普遍现象,孩子们的知识越来越丰富,可这些“小进士”们却一个个都成了“小近视”。这是为什么呢?

对于儿童近视的形成,目前有三个原因大家形成了相对的共识:一个是遗传,一个是大量近距离作业,还有一个就是户外活动太少,无法接触到阳光。

遗传和近距离作业很好理解,为什么户外活动也和近视有关呢?目前的研究认为,户外的光照会增加多巴胺的释放,而且能增加维生素D的合成,这样对于近视的发展有着遏制的作用,保证2小时的户外活动,对近视防控至关重要。

针对近距离作业和户外活动这两点,如何防控近视进展,答案就呼之欲出了。没错,第一是减少室内的近距离学习,第二是增加户外活动时间。

作为家长,无论孩子学业多紧张,还是要见缝插针,多带孩子到户外活动,毕竟“好的身体才是革命的本钱”,想防住近视,绝对不能短视!

面对铺天盖地的近视防控产品,如何炼成火眼金睛呢?

实际大道至简,就眼下的认识来说,凡是符合减少近距离作业和增加户外活动这两点,以及符合刚才说的三种医疗手段的方法,对近视防控都可能有帮助。


下面给大家介绍一款

同时具备快速、安全、简单三大特点的护眼产品。


image.png
只要通过简单的“一喷一抹”,
就可以快速打通微循环、
代谢眼肌里的乳酸和毒素、
补充营养、激活眼部自愈功能,促进眼部整体健康!

一上市就受到用户的高度好评,
弥补了眼康市场护眼产品不能同时
满足有效、安全、简单、价低的空白,
有望成为眼健康行业的引领者。

一只老鹰产品

三甲医院中医眼科临床50年专家

依据明代《秘传眼科全书》研发专利配方  

三大领先科技打造视力防控产品  

快速!安全!简单!


《秘传眼科全书》


这本书是中医眼科发展史上有重大影响的眼科专著。

                   

         


 《秘传眼科全书》系明代眼科医学名家袁学渊,倾尽毕生所学,结合一生行医经验,总结编纂出的一部眼科医学著作。

         


它介绍了眼与脏腑经络的关系,并创立了五轮八廓辩证,内外障辩证,并以七十二证的形式,归纳总结了很多防治眼病宝贵经验。

    

它介绍了眼与脏腑经络的关系,并创立了五轮八廓辩证,内外障辩证,并以七十二证的形式,归纳总结了很多防治眼病宝贵经验。



一只老鹰运用三大高科技领先技术


1、高分子渗透技术:

把所有成分纳米化,小分子化,高分子化,快速扩散渗透,

所以产品刚涂上去会有明显的感觉


2、高分子聚合技术:

把有效成分的微小分子有机的结合起来作用于眼部,

使其发挥最大的效能。


3、超速升冷升华技术:

把萃取的精华瞬间速冻,不破坏其细胞膜,

最大限度的保留天然植物成份的生物活性
实现了透皮吸收、扩散渗透,水合相似相溶,修护神经递质受体


一只老鹰清亮组合

中药配方,一抺一喷,渗透力强,快速打通微循环。代谢眼睛里的乳酸和毒素,补充营养,激活眼部自愈功能,高校视力防控,提升视力,解决眼部问题,促进眼部整体健康!
原理: 打通微循环,代谢眼肌里的乳酸和毒素,补充营养,激活眼部自愈功能,高效视力防控,促进眼部整体健康!

一只老鹰【适用人群】:过度劳累,睡眠缺乏,用眼不适,视疲劳、畏光、近视、远视、眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、飞蚊症、老花眼、白内障、等人群,改善黑眼圈,眼纹,眼袋,减轻眼压,改善睡眠。

电子屏幕对视力带来的伤害是不可逆的,所以应少玩电子产品。若因为工作因素而离不开电脑,应该调整屏幕的亮度和高度,屏幕稍微比眼睛低一点,眼睛看屏幕中央时向下呈现15~20度角,屏幕亮度不能大于80%。晚上用眼的时候尽量打开两盏灯,因为床前灯以及台灯光线并不是从正前方或正上方投射而来的,易引起视力疲劳。晚上用眼时尽量把大灯打开,降低房间内明暗差。

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