德尚太赫兹理疗仪：调理脾胃方法，吹一吹就见效！

五脏有病，当治脾胃，想要健康，关键在于调理脾胃，看看脾胃是“受补”还是“不受补”，不先把脾胃养好！

脾胃为后天之本，气血生化之源，关系到人体的健康，以及生命的存亡，李东垣认为脾胃不足。

元气虚弱是内伤疾病的主要成因，且脾胃气虚，元气不足，形气俱虚，无阳以护其营卫，故易感受外邪，不任风寒，说明了不论外感内伤，皆以脾胃元气的充盛与否有关。

冬季脾胃困扰，应该如何调理

脾胃调节：物理方法

起居上提倡早睡早起。合理安排锻炼项目，运动量不宜过大过劳，切忌大汗淋漓，使阳气外泄。老年人腿脚不灵活，活动时要保护手脚及膝关节，不可“盲目加量”。

1捏腿肚

小腿肚内侧循行足太阴脾经，捏按此处可治胃之疾患。以上这些方法，每日进行2～3次，同时注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚避免腹部着凉，坚持一段时间即可缓解胃肠疾病。

2按摩穴位

中脘穴，位于胸骨下端和肚脐连线的中央，肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一边缓缓吐气一边用指头用力下压，6秒钟后将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。胃痛时采用中脘指压法效果佳。（脾胃虚寒的可以每天艾灸中脘、神阙、关元）

天枢穴，位于肚脐左右两拇指宽处。平躺，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。主治消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

足三里穴，用手指按压6秒钟，离开一次，重复10次，可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，还能起到止疼的作用。

由于肠胃喜暖恶冷，深秋要特别注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚避免腹部着凉。

脾胃调节：饮食

1芡实粥

饮食上，“补而不峻”“防燥不腻”的平补之品--芡实最佳，芡实在健脾补丨肾、止泻上作用最突出，刚好对应“深秋补脾胃而冬季补丨肾”的养生理论，具有“承上启下”的作用。

芡实可炒着吃，又可煮着吃，炒着吃最多的就是虾仁炒芡实。煮着吃就是清水烧开后，放入干净的芡实煮约5分钟，入冰糖和糖桂花，去浮沫后连汤盛入碗中，吃起来香中带甜，口感细腻软糯。最常见的是芡实粥。

做法：先将芡实煮熟，去壳，研粉，晒干备用。每次取芡实粉30～50克，粳米50～100克，同煮成粥。如再配合山药粉或莲子粉同煮，效果更好。

吃芡实时要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能充养身体。一次不能食用太多，50克为宜。由于芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

秋冬季节是胃病多发时节。中医认为，秋冬两季，天地间阳气日退，阴寒渐生，胃病患者由于体内的寒气不易外散，加上外界寒冷的气候，非常容易发生胃痛、胃胀、呃逆、不想吃饭等症状。

2花生黄豆黑芝麻

对付胃痛，温胃散寒最有效。有意识地选择一些暖胃食物，如南瓜、胡萝卜、红薯等，便可养胃暖胃。有“长生果”之称的花生，治疗胃病效果尤佳。

食材：黄豆50克、花生15克、黑芝麻10克、白糖适量

做法：花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净，倒入豆浆机中加入所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。

除了上述的几种方法，你还可以选择德尚理疗仪进行脾胃调理，不打针，不吃药，吹一吹就见效

德尚太赫兹理疗仪调理脾胃方法

调理脾胃问题：先吹背部，加强脾胃区，另前面脾区共60分钟（如果有打嗝恶心吐等属调理好转反应）

腰痛、腰部问题：先吹脚心。手心，整个背部，再吹痛的位置。（调理过程中，腰部更酸。

更痛或者是出水泡都是属于正常的好转反应）便秘、肠道问题：便秘主要吹肺部反射区和排泄区，最后是肚子。

先吹背部加强肺区20分钟，在吹整个肚子25分钟，共45分钟。

特别适合以下人群理疗：

对因风、寒、湿、痹引起的经络不通，体寒怕冷，阳气不足，免疫力低下，易感冒咳嗽等特别适合。比如：

1、炎症：皮炎，鼻炎，咽炎、前列腺炎、妇科炎症。

2、痛症：颈椎痛、肩周炎、腰酸背痛，风湿痛，脊椎炎，关节痛。

3、各类瘀堵、经络不通引起的脑梗，心梗，脑供血不足，偏瘫三高人群。

4、各类皮肤病，如牛皮癣、白癜风、荨麻疹、皮炎，湿疹，疖，痘，粉刺，斑，疣脂肪瘤。

5、微循环障碍、静脉曲张。

6、头疼，偏头痛，耳鸣，眼睛疾患，祛眼袋，美容等。