无糖奶茶，真能拯救胖子吗？
文章发布于：2020-09-08 14:54:15
前段时间某网红店出了新品奶茶，就在公司的人都畏（算）畏（计）缩（老）缩（板）、翘首以盼的时候，我们的杜老板儿果然不负众望的给安排上了,
于是全员都沸！腾！了！
但是总有那么几个兢兢业业在减肥的小姐姐，不吃馋得慌，吃了又怕胖，
于是她们做了个伟大的决定，奶茶点五分糖或者三分糖！
这时我们知识渊博的杜老板儿又出来说了句：胖姑娘们别纠结了，无糖奶茶也有糖！
嗯？不是吧？说好了无糖奶茶，难道商家半路偷偷加了糖？
不，人家没有偷偷的加，那是明目张胆的放！
话不多说，咱们直接看两组来自专家们的“实验”。
奶茶里到底有多少糖？
浙大的一位专家，专门针对18款网红饮料，进行了含糖量的测试。
结果显示18款饮料中，含糖量最高的，是一种柠檬茶。
它一瓶，顶15块方糖（4.5g/一块）！
这一瓶喝下去，血糖指数爆表，几乎跟喝糖水没有任何区别。
那么问题来了，我们点五分糖、三分糖不就能减少糖分的摄入了？
但事实远没有你想的那么简单。
宁波消保委曾对26款网红奶茶做了测试。
结果显示，含糖量最高的一款奶茶，高达13.2g/100ml ！
小编粗略的算了下，平均下来，一杯奶茶的含糖量=5听可乐的含糖量！
无糖奶茶不仅有糖还有脂肪
而就算打着「无糖」的旗号，也并不是完全无糖的。
宁波消保委的检测结果也显示：无糖奶茶的含糖量，在2.2g—7.9g / 100ml。
而《食品安全国家标准-预包装食品营养标签通则》中明确规定，“无糖”含量的界限值需小于等于0.5g/100ml。
也就是说，所谓的不加糖奶茶并不是真的“无糖奶茶”，相反其中糖分含量一点也不少，
无糖除了是商家的噱头，就是你在安慰自己那颗吃货的心，
既然话都说到这个份上了，那就再轰炸你们一波，奶茶不仅糖度爆表，脂肪含量也超乎你想象。
一杯750ml的波霸奶茶脂肪含量达到了7.8g/100ml，也就是说，总含量有58.5g，比日常食用油一两还多，能顶6包薯片。
这时候肯定会有一群杠精小伙伴发出灵魂质问：一杯奶茶而已，糖多点又能怎么样？
不能怎么样，也就是容易长胖，容易得糖尿病吧~
前两天杜老板儿也给我们普及了一个有意思的现象：太多人，「谈癌色变」，但到了「糖尿病」这里，就不在意了。
他们会觉得，不就是糖尿病吗？好办，现在科技那么发达，打胰岛素不就行了，
可糖尿病比你想象中，要厉害太多，它甚至有「死亡杀手」的称号。
糖尿病最可怕的地方，还在各种并发症：
说白了，糖尿病严重了，是会死人的。
而且还有调查显示：每天多喝 1 份含糖饮料（1 份＝330 毫升，大约一听饮料），冠心病的风险就会增加 16%，喝得越多，风险越高！
看来，糖吃多了可能还会GG，
但我们没必要所有的糖都划进黑名单，毕竟咱们要想活着还得靠它。
可凡事都要有个度，毕竟好吃好喝与高油高糖高风险是挂钩的，
如果大家想要不继续变胖，除了运动之外，少喝奶茶，减少高油高糖的摄入才是正道啊。
当然如果嘴实在是寂寞，小编给大家推荐个香草口感的“健康快乐水”—多藻优选蛋白质粉。
它是咱们微海家品与美国杜邦共同研发的，没添加蔗糖还是低脂肪，
并且根据很多胖友们反馈，喝它不光能得到味觉上享受，关键是有的人还瘦！了！
